CENTRE YAKUSHIDÔ

Shiatsu des Méridiens 経絡指圧

Ce qu'on appelle aujourd'hui le Shiatsu 指圧 est né en Chine il y a plus de 3000 ans. Déjà dans le plus ancien texte médical de référence Le nei Jing Su Wen (Ko Tei Dai Kyo en japonais) on parle de cette méthode manuelle ou l'on tire, pousse frotte, étire, détend, tonifie... C'est sur la base du très ancien principe du " Dô In An Kyô ", c'est-à-dire la mobilisation des articulations, des muscles et des tendons dans le but d' ouvrir les passages, de libérer la circulation du Ki que le Shiatsu des Méridens s'est développé.

Le Shiatsu moderne est né au Japon au début du siècle : “shi 指 ” signifie doigt et “atsu 圧” pression. C’est une méthode simple et naturelle qui consiste à appliquer des pressions sur tout le corps afin de le défatiguer. Ces pressions ou appuis des pouces, mains, coudes, genoux stimulent le Ki 氣 (force vitale) et l’amènent à circuler plus harmonieusement.

Contrairement à la digitopressure, simple " dérivé manuel " de l'acupuncture, le Shiatsu des Méridiens 経絡指圧 est une discipline à part entière, qui utilise l'action spécifique du toucher (pressions, mobilisations, étirements...) sur les Méridiens. L'approche manuelle permet en effet d'agir simultanément sur le réseau énergétique subtil et sur la structure corporelle touchant ainsi autant le Corps que l'Esprit, indissociables dans la vision des anciens orientaux.

Les principes fondamentaux du Shiatsu proviennent de la tradition de l’Energétique Orientale, vision développée au cours de plusieurs milliers d'années et constamment affinée par des générations de praticiens. Le modèle proposé par les anciens reste d'une actualité suprenante et nous rappelle le lien "écologique" que nous avons avec notre environnement.

Le Shiatsu est bien sûr indiqué dans les cas de divers désordres physiques et émotionnels mais s'avère aussi bénéfique à titre préventif que dans l'idée de conserver un équilibre face aux agressions et difficultés constantes de la vie moderne.

Le Shiatsu se pratique au sol sur un futon, vêtu. Les séances durent environ 1h.

Tarifs :
Le prix des séances de Shiatsu est fixé sur une base horaire.

• Les séances durent 1h. Le coût est de 120.-Frs. 100.-Frs pour les personnes qui n'ont pas de complémentaire.
• Tarif réduit pour les étudiants: 80.-Frs
  Des séances plus courtes ou plus longues sont également possibles: 30mns/1h30/2h,
  sur demande.
  
  Le Shiatsu est couvert par la plupart des assurances complémentaires
  
  Des séances à domicile sont envisageables dans la mesure ou la personne n'est pas en moyen de se déplacer (un coût additionnel sera compté pour le temps de déplacement).
  
  

Dô-In 導引

(Tao Yin en chinois). Les idégrammes qui composent le mot veulent dire étirer, ouvrir (In) et conduire, diriger le KI (Dô).
Le 1ers exercices de Dô-In en Chine remontent à plus de 2000 ans.
Le Dô-In est difficile à définir car il regroupe des milliers d'exercices différents inventés selon les régions, les époques et les besoins et n'a jamais été organisé de façon systématique comme les disciplines plus récentes que l'on pratique de nos jours.
Pour donner une idée on peut dire qu'on y retrouve des exercices de Yoga, de Qi Gong, de respiration, d'auto-massage.
Mon but est de donner des exercices simples que l'on peut mémoriser et facilement pratiquer par soi-même pour le bien-être, la santé et la prévention.

Tai Chi (Tai Ji Quan) 太極拳 

On peut à présent trouver une profusion d'informations sur le Tai Ji Quan.
Dans mes cours je propose l'apprentissage d'une forme traditionnelle assez épurée en mettant l'accent sur la circulation de l'énergie, la souplesse et la lenteur des mouvements en accord avec la respiration ainsi qu'un temps de travail à deux sur les bases de la poussée des mains afin de comprendre le sens des mouvements et faire l'expérience concrète du placement du centre de gravité et de l'équilibre et par la suite pouvoir ressentir physiquement la notion de centre ou Tan Tien, centrale dans toute pratique martiale et tellement utile dans la vie moderne. 

Meditation 座禅

J'ai pratiqué plusieurs courants depuis plus de 15 ans. Bouddhiste tibétain, Taoïste et Zen principalement. Plus récemment Vipassana selon la tradition thaï.
Je propose une pratique des plus simples et les plus dépouillées que l'on appelle shikantaza en japonais et qui veut dire simplement être assis là.
Je ne me considère pas qualifié pour "enseigner" la méditation et mon propos est seulement de donner quelques repères essentiels (posture, respiration, rapport au corps et aux pensées) et nous offrir ensemble un moment pour nous déposer, apaiser notre esprit et entrer un peu plus en amitié avec nous-mêmes.

Pour les cours de Cérmonie du thé et les cours de japonais me contacter directement.

Pour les différents cours et stages proposés consulter le calendrier.